שיטת אימון של הנינג’ה הישראלי | יוגב מלכה | #08 | Health Through Movement

יוגב מלכה, הזוכה הגדול של נינג׳ה ישראל 2023 והנינג'ה ה-20 בעולם מגיע לאולפן Health Through Movement לדבר על מיינדסט של אלוף 👑 האמת מאחורי הפסיכולוגיה של הספורט והמון כלים להעצמה, התפתחות וללמוד איך להתמקד על המטרה שלך ⚡️

0:00 פתיח

3:30 מהו התדר הנכון 

8:00 כוחו של הדמיון

14:00 ללכת עם האמת שלך 

22:00 עבודה קשה (עם התמדה) משתלמת

25:00 למנף הצלחה לעסקים 

34:00 לשחרר מחשבות מעכבות

37:00 כלים להעצמה והתפתחות 

44:00 איך להתמקד במטרה

‎54:00 חיוך של הוקרת תודה

1:06:00 לחיות את החלום