איך לעוף על החלומות שלך | סתיו וונדר | #037

איך להמשיך לעוף על החלומות שלנו ולהתמודד עם המשברים הקשיים והאכזבות שבדרך.  בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את סתיו וונדר - קרקסנית ומאמנת , שבשיחה פתוחה חושפת את החיכוך האינסופי בדרך להגיע לטופ. ובמקרה של סתיו - להופיע בסירק דה סוליי 🤹 

נקודות מרכזיות בפרק:

0:00 פתיח

3:30 לעוף על החלומות שלך

12:30 מה זה קרקס

17:00 כשהחלום פוגש מציאות

22:00 ללמוד מפציעות ואכזבות

32:00 מטרות: קצרות טווח לעומת ארוכות טווח

38:30 להקשיב לעצמך

50:00 הרגלים ורוטינות



לצפייה ביוטיוב:
https://youtu.be/iAl353ts2TU


אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש? 
 ספרו לנו בתגובות (:



נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -
 כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,
 אתם עוזרים לאלגוריתם להפיץ את הערך 
  לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙




למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :
https://www.doranbendor.com
 https://www.instagram.com/doran_bendor
https://www.facebook.com/groups/HTMC
https://bit.ly/3nRVMw7




רוצים להצטרף לקהילה שלנו?
 אימונים, סדנאות וריטריטים המשלבים 
 תירגול גוף -מוח - נפש:
  תנועה, התפתחות אישית ומיינדפולנס 


לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:
 https://wa.me/972525660860